نکاتی برای سلامتی

روزانه بیش از دو فنجان قهوه ننوشید.

قرص و داروها را با آب خیلی سرد تناول نکنید.

بعد از ساعت ۵:۰۰ از خوردن غذای چرب خوداری کنید.

مصرف چای روزانه را کم کنید

از مقدار غذای چرب و اشباع شده با روغن در وعده های غذایی کم کنید

در صبح آب بیشتر و در شب آب کمتر بنوشید.

از گوشی موبایل در زمان شارژ شدن دوری کنید.

از هندزفری تلفن ثابت و موبایل برای مدت طولانی استفاده نکنید.

بهترین زمان خواب از ساعت ۱۰:۰۰ شب تا ساعت ۶:۰۰ صبح است

بعد از خوردن دارو فورا به خواب نروید.

زمانیکه باتری موبایل ضعیف است با جایی تماس نگیرید و تماس کسی را جواب ندهید چون در این حالت امواجی که گوشی منتشر می کند ۱۰۰۰ برابر است.

برنزه ی زمستانی و تابستانی !

وقتی صحبت از برنزه شدن می شود شاید برای شما هم این ذهنیت به وجود آید که برنزه، تغییر رنگ پوست از هر نوع و با هر رنگی به تیرگی و قهوه ای نزدیک شدن است اما نکته ی قابل توجه این است که برنزه شدن هم فصلی بوده و نوع آن در دو فصل تابستان و زمستان متفاوت است .
با اینکه برنزه شدن اتواع مختلف مثل برنزه از طریق نور مستقیم خورشید،  سولاریوم و یا استفاده از کرمهای مخصوص در مدت زمان معین دارد اما چگونگی آن مهمتر است چرا که نوع اشتباه آن میتواند بعدها ضررهای جبران ناپذیری برای پوست به همراه داشته باشد .

در اینجا ابتدا به تفاوت برنزه ی تابستانی و زمستانی پرداخته و سپس بدترین نوع برنزه شدن را یادآور میشویم:

                                 

10 علت خشکی لب ها

خشکی لب ها
لب‌ یکی از نواحی پوست است که بیشتر از هر جای دیگری در معرض هوا و آفتاب قرار دارد و به همین علت هم بیشتر مستعد مشکل خشکی و ترک ‌خوردگی است.
اگر خوب از لب‌هایتان مراقبت نکنید، گرمای بیش از حد و از دست رفتن آب بدن، می‌تواند باعث سوزش و التهاب و حتی خونریزی آن ها شود.

                               

راهی ساده برای بدبختی! چطور زندگی‌ات را تباه کنی؟!

راهی ساده برای بد بختی!

چطور زندگی‌ات را تباه کنی؟!

به همه کس حسادت کن و غصه ی همه‌چیز را بخور. به عنوان مثال، باغچه ی همسایه بهتر از مال توست؟ این احتمال را فراموش کن که آن‌ها بیشتر کار کردند و به آن رسیدند و آبیاری‌اش کردند و کود دادند. اصلا نباید منطق در مرام تو باشد. صرفاً این حقیقت که باغچه ی همسایه عالی و زمردین است، به حد کافی‌ جای غصه خوردن دارد. باز هم غصه بخور که همسایه‌ات اتومبیل آخرین مدل دارد ولی مال تو قدیمی است. اصلا به این مورد توجه نکن که او سال‌های بیشتری کار کرده و زحمت‌ کشیده و تازه، به دانشگاه هم رفته و مدرک گرفته و به همین دلیل شغلش بهتر از شغل توست. همین که او اتومبیلی بهتر از اتومبیل تو دارد، جای حسادت دارد.

اگر اصرار دارید که بقیه راه های بدبختی را بدانید ادامه مطلب را  از دست ندهید

۱۰ نکته که هنگام خرید هدیه برای خانم ها باید رعایت کرد.

خرید هدیه برای یک زن می تواند کاری پیچیده و دشوار باشد. اگر ظرافت به خرج ندهید ، پیامتان درست فهمیده نمی شود و شاید نتیجه عکس هم بدهد.

۱- جادوی بسته بندی:

زنان هدیه ای را که بسته بندی زیبا داشته باشد بسیار دوست می دارند. هر چه کاغذ کادو ، روبان ، پاپیون و زرق و برق بسته بندی بیشتر باشد بهتر است. البته افراط هیچ گاه پسندیده نیست. دچار اشتباه رایج نشوید. فایده ای ندارد به گیرنده هدیه بگوئید چشمهایش را ببندد و بعد یک بسته معمولی یا زشت به دستش بدهید. هیچ چیز جای بسته بندی را نمی گیرد.

ادامه این نوشته را بخوانید.

آیا میدانید که

آیا میدانید که مورچه ها نمی خوابد.

آیا می دانید که ۵۶ درصد افرادی که چپ دست هستند، تایپیستند.

آیا می دانید که ۱ لیتر سرکه در زمستان سنگین تر از تابستان است.

آیا می دانید که بیشتر سردردهای معمولی از کم نوشیدن آب می باشد.

آیا می دانید که داوینچی با یک دست می نوشت و با دست دیگر نقاشی می کشید.

آیا میدانید که زنبور عسل دو معده دارد یکی برای جمع آوری عسل و دیگری برای هضم غذا.

آیا می دانید که در میان پستانداران فقط انسان ها و میمون ها  قادر به تشخیص رنگ ها هستند.

آیا می دانید که استفاده از هدفون در هر ساعت ، باکتریهای موجود در گوش شما را تا هفتصد برابر افزایش میدهد.

آیا می دانید که دانشمندان در آب هندوانه و عصاره گردو نوعی اسید آمینه یافته اند که موجب کاهش وزن می شود .

روش انتخاب ادکلن براساس نوع پوست ویژه آقایان

کیفیت ادکلن و تاثیرگذاری آن، هر دو به مسائل زیادی از جمله رژیم غذایی، محیط، ژنتیک و رفتارها (مثل فشارهای عصبی ، سیگار کشیدن،…) بستگی دارد. اما یکی از مهمترین فاکتورها نوع پوست شما و درجه رطوبت آن است. هر چه پوست مرطوب تر (یا خشک تر) باشد، ادکلن رایحه ای قوی تر (یا ضعیف تر) خواهد داشت...
معمولاً وقتی آقایان می خواهند اودکلن بخرند، یکی از دو کار زیر را انجام می دهند:

۱- دنبال همان عطری که از دوران دبیرستان استفاده می کردند خواهند بود.
۲- عطری را انتخاب می کنند که در هنگام خرید به نظرشان خوشبو بیاید.

به متولدین هر ماه چه چیزی هدیه بدهیم؟

                    

متولد فروردین ماه

گل نخود شیرین، دوربین، نقره، cd بازی، بادکنک، تابلو پرتره، اسباب بازی، آلبوم عکس، گوشی موبایل، تجهیزات ورزشی، ماشین حساب سِتِ آینه و شانه، ثبت نام کلاسهای چتربازی، سبدی از گل های ابریشمی

متولد اردیبهشت

زمرد سبز ، گل زنبق دشتی ، کیف پول ، وسایل مذهبی ، دوربین شکاری ، آلبوم تمبر کتاب جیبی ، کتاب های رومیزی ، سبد پیک نیک ،روغن و وسایل حمام ،انواع سی دی نرم افزارهای کامپیوتر ، وسایل تزئینی سرخپوستی

ادامه نوشته را بخوانید

آیا می دانید که…

آیا می دانید فقط قورباغه های نر قورقور می کنند.

آیا می‌دانید حدود ۲۵۰ ایرانی در ناسا محقق داریم.

آیا می دانید نعناع  سکسکه و تنگی نفس را شفا می‌دهد.

آیا می‌دانید پر آب‌ترین رود ایران کارون در خوزستان است.

آیا می‌دانید سالی ۵۰۰ شهاب سنگ به زمین برخورد می‌کنند..

آیا می‌دانید غیر ممکن است که بتوانید با چشم  باز عطسه کنید.

آیا می‌دانید ۵۶در صد از افرادی که دست چپ هستند، تایپیستند.

آیا می‌دانید هر فردی در طول ۲۴ ساعت ۲۳ هزار بار نفس می‌کشد.

آیا می دانید کانادا یک واژه هندی به معنای “روستای بزرگ” می باشد.

آیا می‌دانید مادر و همسر گراهام بل مخترع تلفن هر دو ناشنوا بوده اند.

نکاتی درباره خواب بچه های مدرسه ای

                                        

شاید شما هم از زمان آغاز فعالیت مدارس با موضوع بدخوابی بچه‌ها مواجه شده باشید؛ بچه‌هایی که براحتی راضی نمی‌شوند به رختخواب بروند؛