کنجد برای سلامت پوست و مو مفید است

یک متخصص تغذیه گفت: اسیدهای چرب امگا۳ موجود در این دانه برای سلامت پوست و مو و فرآیند رشد و نمو آن مفید است.

کنجد برای سلامت پوست مفید است.
 
یک متخصص تغذیه گفت: اسیدهای چرب امگا۳ موجود در کنجد برای سلامت پوست و مو و فرآیند رشد و نمو آن مفید است.
 
سید ضیاءالدین مظهری در گفت‌و‌گو با فارس، افزود: حلوا ارده از کنجد تهیه شده است و برای جذب آهن، روی و کلسیم مفید است.
 
وی گفت: کنجد برای تأمین کلسیم، روی و آهن مفید است. مخلوط کردن کنجد با سایر غذاها موجب غنی‌تر شدن آن می‌شود. کودکانی که بدغذا هستند، مادران آنها می‌توانند به آنها کنجد بدهند.
این متخصص تغذیه افزود: جایگزین کردن کنجد و بیسکوییت‌های کنجدی به جای میان وعده‌های بی‌ارزشی نظیر پفک بسیار مفید‌تر و سالم‌تر و دارای ارزش غذایی بیشتری خواهد بود.
مظهری گفت: حلوا ارده از اسید های چرب مانند امگا ۳ تشکیل شده است و می‌‌تواند اسیدهای چرب ضروری بدن را تأمین کند و اسیدهای چرب امگا۳ برای سلامت پوست و مو و فرآیند رشد و نمو آن مفید است.
وی افزود: کنجد موجب افزایش چربی خون نمی‌شود و کلسترول بد خون را نیز کاهش می‌دهد.

 
منبع: سلامت نیوز

مضرات استفاده از اتوی مو

    

مضرات استفاده از اتوی مو” />

یک متخصص پوست و مو گفت: استفاده از اتو مو شادابی و شفافیت مو را از بین می‌برد و جنس مو تغییر پیدا می‌کند.

امیرهوشنگ احسانی افزود: اسپری‌‌ها و حالت دهنده‌‌های مو، ژل‌ها و استفاده از اتو مو سلامت مو را به خطر می‌اندازد.
 
وی گفت: استفاده از اتوی مو و ژل در تنه مو تأثیر می‌گذارد و در دراز مدت موجب تغییر جنس مو می‌شود. اگر مواد تشکیل ‌دهنده این مواد با ریشه مو تماس پیدا نکند، عوارض زیادی به وجود نمی ‌آورد.
 
وی گفت: البته اتو، ژل در ریزش مو مؤثر نیست و استفاده دراز مدت از این مواد می‌تواند، شادابی، شفافیت مو را از بین برود و مو یکنواختی خود را از دست دهد بهتر است از این مواد به دفعات کم استفاده کرد.

راه های جلوگیری از فرسودگی مو

                                                       

یکی از مهمترین علل فرسودگی موها تماس طولانی مدت با نور خورشید است که به سرعت موجب ایجاد شکستگی و خراب شدن موها می‌شو‌د.

دکتر محمدعلی نیلفروش زاده رئیس مرکز تحقیقات پوست وسالک گفت:
تابش اشعه خورشید باعث ایجاد رادیکال های آزاد در ساقه مو می‌شود که شبکه پروتئینی را تغییر داده و باعث خراب شدن موها می‌شوند.
وی افزود: برای جلوگیری از این مساله باید هنگام کار در زیر آفتاب از کلاه استفاده شود و از فرآورده‌های ضد آفتاب مخصوص مو استفاده کرد.
دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تهران در خصوص صاف کردن موهای فر و فر کردن موهای صاف نیز این کار را باعث شکستن پیوندهای گوگردی موها دانست و یادآور شد: در نتیجه این کار موها قدرت خود را از دست می دهند و به راحتی می شکنند به علاوه پس از انجام این کار قدرت موها قابل برگشت نیست و آسیب وارد شده به آن قسمت از ساقه مو دائمی خواهد بود.
این متخصص بیماری‌های پوست و مو در مورد بی رنگ کردن موها نیز گفت:
برای اینکه بتوان موها را بی رنگ (دکلره) کرد و یا رنگ جدیدی در آن به وجود آورد باید به جدار مو نفوذ کنند و عمل خود را انجام دهند و این کار معمولا با استفاده از مواد مخربی نظیر آب اکسیژنه صورت می گیرد بنابراین پس از رنگ کردن دائمی موها نباید توقع داشته باشیم که موها حالت و قوام قبلی را داشته باشند همچنین موها سست و شکننده می شوند و درخشش خود را از دست می دهند به علاوه الکتریسیته ساکن باعث حالت نگرفتن موها می شود.

چگونه می توانید موهایتان را زیباتر کنید؟

برخی ناشیگری ها و برخی رفتارهای نادرست هم ممکن است باعث مشکلاتی برای مو، خشک و شکننده شدن مو و در نتیجه ریزش آن بشود.

                                                      

توصیه هایی مفید برای مو مشکی ها

توصیه هایی برای افرادی که رنگ  موهایشان مشکی می باشد :

                                      

چگونه لبهایمان را برای مدت طولانی براق و زیبا جلوه دهیم؟

                                      

چگونه میتوانیم لبهایمان را برای مدت زمان طولانی براق و زیبا جلوه دهیم ؟

 جواب
باید از یک براق کننده مات که دارای چسبندگی و قوام زیادی است استفاده کنید .به جای آنکه بخواهید از یک براق کننده ساده استفاده کنید.این براق کننده ها دارای مواد خاصی هستند که مدت های طولانی روی لب می ماند.
قدرت ماندگاری : ابتدا از مداد لب برای کشیدن دور لبهای خود استفاده کنید که رنگ آن مطابق با رژلبی باشد که میخواهید استفاده کنید .روی لبتان باید کاملا صاف باشد و پوسته پوسته نباشد البته نباید بگذارید لبتان خون بیاید.سپس رژ لب را با قلم مو روی لبتان بزنید و رنگ آن را با کشیدن انگشت دست روی لبتان کاملا یکنواخت کنید.از رژهای براق و چرب استفاده کنید و براق کننده را روی آن بزنید تا مدت ماندگاری آن افزایش یابد.

تاتوی ابرو نکنید، به 8 دلیل

اگر از متخصصان پوست و مو بپرسید، می‌گویند برای همیشه دور تتو را خط بکشید. تتو و کار کردن با رنگ‌های غیر بهداشتی و سوزن در محیطی که هیچ گونه نظارتی بر آن انجام نمی‌گیرد
، بدون شک سلامت شما را تهدید خواهد کرد.
دکتر حسین طباطبایی، متخصص پوست و مو و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران در این باره می گوید :
"این روزها شاهد آن هستیم که بسیاری از خانم ها برای پاک کردن تتوی دور چشم یا ابروی خودشان به متخصصان پوست مراجعه می کنند و از عوارض آن گله دارند.
تتو از نظر پزشکی به غیر از موارد نادر که برای پوشش یک جوشگاه غیرقابل درمان و زشت در صورت، آن هم از سوی پزشک متخصص پوست به کار می‌رود، در بقیه موارد از جمله دلایل زیبایی یا آرایش دایم توصیه نمی‌شود و طبق اطلاعیه‌های وزارت بهداشت این کار جرم تلقی می‌شود، زیرا عوارض جدی مانند ایجاد گوشت اضافی، انتقال عفونت‌هایی مانند ایدز، هپاتیت، سل، تبخال و ...، تغییر رنگ پوست و تحریک بیماری‌های زمینه‌ای را به دنبال دارد.
متاسفانه مردم در آرایشگاه‌ها به طور غیرمجاز و غیراستریل تتو را انجام می‌دهند و بعد از منصرف شدن، به پزشکان متخصص پوست برای رفع آن مراجعه می‌کنند که گاهی بعضی از تتوها که رنگ‌های گوناگون در آن به کار رفته است، درمان بسیار مشکلی دارند و باید به دفعات با اشعه لیزر آنها را درمان کرد."
اگر هنوز هم دو دل هستید که برای تتو به آرایشگاه بروید یا نه، 8 نکته زیر را بخوانید و بعدش تصمیم بگیرید.

اطلاعاتی بسیار جالب درخصوص جراحی زیبایی!!

                                       

* در تحقیقی که از 2000 آمریکایی بالای 18 سال انجام شده است، 90 درصد از ظاهرشان نسبت به سن راضی هستند و 60 درصد زیبایی درونی را مهمتر از زیبایی ظاهری می‌دانند. بیشتر این زنان و مردان اوج زیبایی شان را حدود 38 سالگی می‌دانند. در آمریکا 4 درصد از مردم عمل جراحی زیبایی انجام می‌دهند، اما 60 درصد از زنان و 35 درصد از مردان آن را فقط در صورت مطمئن بودن، مجانی بودن و مشخص بودن نتیجه کار انجام خواهند داد.